Willkommen
bei BALISKEY by Sabrina Sesay
Entdecke die Kraft des Yogas - gesund und ausgeglichen.
Lerne mich und die
transformative Kraft von Yoga kennen
Ich bin Sabrina Sesay, eine Wirtschaftsjuristin aus Frankfurt am Main, und teile meine transformative Reise mit dir. Geprägt von toxischen Beziehungen und Essstörungen, fand ich in Yoga und Selbstliebe Heilung. Mein Ziel ist es, dich zu einem gesünderen Lebensstil zu führen, von innen heraus. Mit meinen Ausbildungen in Yoga und holistischer Gesundheitsberatung schöpfe ich aus eigenen Erfahrungen, um dich zu unterstützen. Besonders während der Schwangerschaft und danach begleite ich Frauen, damit sie ihren Körper und die Veränderungen verstehen und annehmen können. Lass uns gemeinsam den Weg zur inneren Heilung gehen.
Baliskey - Balance is the key!
Find your Balance!
Es ist egal in welchem Bereich, ob privat oder beruflich, ob im Sport oder beim Nichtstun, ob allein sein oder in Gemeinschaft - die Menge macht das Gift!
Wir sind nur dann glücklich, wenn wir ein Leben in Balance leben. Und nur wenn wir glücklich sind, sind wir angetrieben und erfüllt.
Wir selbst verlieren uns oft in den Prozessen in die wir verwickelt sind. Wir verlieren den objektiven Blick und strampeln weiterhin im Hamsterrad vor uns her.
Deshalb ist es notwendig, sich externe Hilfe zu holen.
Jemanden der von außen drauf schaut und nicht befangen ist.
Gerne möchte ich Dir dabei helfen, Dich in Deine Balance und dadurch zu Dir zurück zu bringen. Damit Du glücklich sein kannst und dein volles Potential schöpfst.
Entdecke Meine
Yoga-Kurse & Gesundheitsangeboten
Individuelle Betreuung
Maßgeschneiderte Yoga-Sessions, Gesundheits- und Ernährungsberatung sowie Kurse für Schwangerschaft und Rückbildung – ganz auf deine gesundheitlichen Anliegen und Lebensphase abgestimmt.
BALISKEY by Sabrina Sesay bietet eine Vielfalt an Yoga-Kursen und Gesundheitsprogrammen, die individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt sind. Ob du persönliche Betreuung suchst oder Teil einer Gemeinschaft sein möchtest – hier findest du das Passende.
Gruppenkurse
Erlebe die Energie der Gruppe und praktiziere Yoga in einer inspirierenden Gemeinschaft.
BALANCE IS NOT SOMETHING YOU FIND, IT`S SOMETHING YOU CREATE.
Ein Bandscheibenvorfall, ISG Beschwerden, Schmerzen im unteren Rücken o.ä. bereiten dir Schmerzen?
Du fühlst Dich ausgelaugt, ausgebrannt, kraftlos?
Dir fehlt es an der nötigen Motivation oder gar an der Expertise Deinen Weg zu finden?
Du möchtest Dein Leben in die Hand nehmen?
Endlich gesünder Leben?
Bewusster und achtsamer mit Dir umgehen?
Dein Gewicht anpassen?
Raus aus der Essstörung?
Eine liebevolle und bewusste Schwangerschaft erfahren?
Dein Body auch während der Schwangerschaft in Shape halten?
Deinen Körper bei der Rückbildung nach der Geburt unterstützen?
Zurück in deine Kraft finden?
Du möchtest Deinen Mitarbeitern einen Ausgleich am Arbeitsplatz schaffen?
Dann freue ich mich sehr darauf dir mit Leib und Seele zur Seite zu stehen.
The ego say: once everything falls into place, I will find peace.
The spirit says: find peace and everything will fall into place.
Erfahrungen meiner Klientinnen
Louisa
Jahrelang hatte ich mit Binge Eating und phasenweise auch mit Bulimie zu kämpfen. Sabrina empfing mich herzlich und ließ mich spüren, dass ich angenommen und verstanden wurde. Schon nach den ersten Sitzungen merkte ich eine Veränderung, was auch an Sabrinas kontinuierlicher Unterstützung lag. Sie ging ganz auf mich ein und berücksichtigte jeden Aspekt meiner Situation. Ihre ganzheitliche Herangehensweise half mir, nicht nur körperlich, sondern auch emotional und mental Fortschritte zu machen. Nach Abschluss der fünfmonatigen Therapie kann ich viel besser mit den Herausforderungen beim Essen umgehen und habe gelernt, mich selbst mehr zu akzeptieren. Die Yoga-Therapie hat mir gezeigt, dass es einen Weg gibt, um mein Binge Eating zu bewältigen und dass ich nicht machtlos bin.
Jaqueline
Die Übungen, die Sabrina für mich ausgewählt hatte, waren speziell auf meine Bedürfnisse zugeschnitten und halfen mir dabei, mein Körperbewusstsein zu stärken und meine Emotionen besser zu regulieren. Was ich besonders an Sabrina schätzte, war ihre warmherzige und offene Art. Sie war nicht nur meine Yogatherapeutin, sondern auch eine wunderbare Gesprächspartnerin. Wir tauschten uns über meine Fortschritte aus, aber auch über meine Ängste und Zweifel. Ihre Unterstützung half mir, mich nicht alleine mit meinen Problemen zu fühlen und gab mir Mut, weiterzumachen. Sabrina ist eine wundervolle Yogatherapeutin, die ich jedem empfehlen würde, der mit ähnlichen Herausforderungen kämpft. Ihre Expertise, Empathie und positive Ausstrahlung haben meine Reise zu einem besseren Verhältnis zu meinem Körper und zu mehr innerer Ruhe sehr bereichert. Ich bin ihr sehr dankbar für ihre Unterstützung.
Victoria
Mit ihrer authentischen Art und Weise zu unterrichten, hat Sabrina es geschafft, mir Yoga zugänglicher und greifbarer zu machen. Speziell im Pränatal-Yoga habe ich mich menschlich und fachlich gut aufgehoben und wohl gefühlt. Sabrina leitet in einem angenehmen Tempo an, korrigiert bei Bedarf und ergänzt das Ganze durch hilfreiche und interessante Informationen zu den verschiedenen Asanas und deren Auswirkungen auf den Körper und unsere Emotionen. Ehrlich eine Herzensempfehlung.