KURSE & EVENTS
Namasté – schön, dass du dabei bist!
AKTUELLE KURSE
Ich gebe in mehreren Studios in Frankfurt und Umgebung Kurse, die für unterschiedliche Bedürfnisse und Levels geeignet sind. Mein Kursangebot umfasst verschiedene Yogastile und Reformer Pilates sowie spezielle Einheiten für Schwangere, zur Rückbildung und für Menschen ab 50 Jahren.
Ob du deinen Körper kräftigen, deine Flexibilität verbessern oder einfach für einen Moment zur Ruhe kommen möchtest – meine Stunden sind ein Ort, an dem du dich wohlfühlen und ganz bei dir ankommen kannst.
Ich freue mich sehr, dich auf der Matte zu sehen und gemeinsam mit dir zu praktizieren!
Deine Sabrina ♥️
Reformer Pilates Full Body
AIRE Frankfurt am Main
9:00 & 11:00 Uhr
Reformer Pilates für Schwangere
AIRE Frankfurt am Main
10:00 Uhr
BEVORSTEHENDE EVENTS
Neben regelmäßigen Yogastunden erwarten dich bei BALISKEY immer wieder inspirierende Events wie Women Circles, Vorträge oder Workshops zu Achtsamkeit, Gesundheit und persönlichem Wachstum. Hier kannst du dich mit Gleichgesinnten austauschen und wertvolle Impulse mitnehmen – ich freue mich auf dich!
KURSBUCHUNG
Buche jetzt die passende Stunde für dich, entdecke die Kraft des Yoga und finde deine Balance. Egal, ob du gerade erst anfängst oder schon Erfahrung hast – in meinen Kursen sind alle Levels herzlich willkommen.
Du möchtest Yoga ausprobieren, bist dir aber noch nicht sicher, ob es das Richtige für dich ist? Kein Problem! Bei meinen wöchentlichen Kursen im MyVlow in Sachsenhausen kannst du gerne zu einer Schnupperstunde kommen und unverbindlich erleben, wie sich Yoga für dich anfühlt, bevor du dich für ein Paket entscheidest.
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1 Std.
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1 Std.
- 189 Euro
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- 189 Euro
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WAS IST EIN
PRÄVENTIONSKURS?
Präventionskurse sind Gesundheitskurse, die von den Krankenkassen gefördert werden – sie helfen dabei, Erkrankungen vorzubeugen und einen gesunden Lebensstil zu fördern. Drei meiner Yogakurse sind nach § 20 SGB V zertifiziert und erfüllen die hohen Qualitätsanforderungen der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP).
Wie funktioniert die Kostenübernahme?
Die meisten gesetzlichen Krankenkassen erstatten zwischen 80 und 100 % der Kosten, wenn du regelmäßig teilnimmst. Im ersten Schritt meldest du dich für einen meiner zertifizierten Präventionskurse an und bezahlst die Kursgebühr.
Um die Rückerstattung zu erhalten, musst du an mindestens 80 % der Kurseinheiten teilnehmen. Nach erfolgreichem Abschluss des Kurses stelle ich dir eine Teilnahmebescheinigung aus, die du zusammen mit der Rechnung bei deiner Krankenkasse einreichen kannst. Je nach Krankenkasse bekommst du die Kosten für den Kurs dann vollständig oder teilweise erstattet.
Aktuelle Termine für Präventionskurse
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Yoga für Schwangere: ab dem 03. April 2025 jeden Donnerstag, 12:00 - 13:15 Uhr (außer an Feiertagen)
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Yoga nach Geburt/Rückbildung: ab dem 02. Mai 2025 jeden Freitag, 10:00 - 11:00 Uhr
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Hatha Yoga: aktuell keine Termine verfügbar