Ernährungsberatung
Ernährung als Basis für dein Wohlbefinden
Beschreibung
Ernährung ist ein zentraler Schlüssel für unser Wohlbefinden. Neben einem gesunden Umgang mit Stress spielt sie eine entscheidende Rolle bei der Vorbeugung und Linderung zahlreicher Beschwerden. Ob du dein Gewicht regulieren, deine Leistungsfähigkeit steigern oder gezielt auf gesundheitliche Herausforderungen reagieren möchtest – ich unterstütze dich dabei, eine auf dich abgestimmte Ernährung in dein Leben zu integrieren, die zu dir passt und dir langfristig Balance schenkt. Solltest du mit einer Essstörung zu tun haben, begleite ich dich gerne achtsam und einfühlsam auf deinem Weg und wir schauen uns gemeinsam die psychischen und emotionalen Auslöser hinter dem Essverhalten an. Unsere gemeinsame Reise beginnt mit einer ausführlichen Erstanamnese, in der wir uns deine Ernährung und deine Ziele anschauen. Außerdem bekommst du ein Ernährungstagebuch, das die Grundlage für weitere Sessions bildet. Anschließend kannst du Folgetermine buchen, bei denen wir dein Ernährungstagebuch besprechen und einen zielgerichteten Ernährungsplan erarbeiten oder dein Essverhalten analysieren und deinen Ernährungsplan erweitern. Verfügbare Preispläne: Erstanamnese: 90 Euro Ernährungsplan: 149 Euro Folgetermin: 90 Euro
Buchungsrichtlinien
Bitte beachte die Stornierungsbedingungen. Sollte die Session nicht mindestens 24 Stunden vor dem geplanten Beginn storniert werden, fällt der volle Betrag als Ausfallgebühr an.