Starke Mitte & Balance
Körpermitte kräftigen und Balance verbessern
Beschreibung
Dieser Kurs richtet sich an alle Menschen, die ihre Körpermitte kräftigen und flexibel halten wollen. Wir bedienen uns an Übungen aus dem Yoga, Pilates und Krafttraining und es geht vor allem um die Bauchmuskulatur, die Wirbelsäule, die Atmung und das Becken. Eine starke Körpermitte hilft dir unter anderem dabei, Balance-Übungen besser steuern und halten zu können. Balance-Übungen sind wie der Name schon sagt ebenfalls Teil des Kurses. Der Kurs ist auch als Ergänzung zu deinem Rückbildungskurs und auch nach dem Rückbildungskurs geeignet. Alle Level sind herzlich willkommen! Jeden Donnerstag, 10:45 - 11:45 Uhr MyVlow, Hedderichstraße 36, 60594 Frankfurt am Main Verfügbare Preispläne: Schnupperstunde: 19 Euro 8 Sessions: 159 Euro